CANTIENICA®-Rückbildung mit Kind

Nach Schwangerschaft und Geburt hat dein Körper Großartiges geleistet. Jetzt ist die perfekte Zeit, um dir selbst etwas Gutes zu tun und deine Mitte sanft, aber effektiv wieder zu stärken.

 achtsam. kraftvoll. leicht.

Dieser Kurs begleitet dich liebevoll zurück in deine Kraft und schenkt dir genau das, was du jetzt brauchst:

Intelligente Stärkung des Beckenbodens und der tiefen Bauchmuskulatur, um deine Mitte zu kräftigen und einer Rektusdiastase entgegenzuwirken.

Aufrichtung der Wirbelsäule und Stabilisierung deines Rückens – essenziell für den neuen Alltag mit deinem Baby.

Sicheres, präzises Training, bei dem keine Übung zu Lasten eines anderen Körperteils geht.

Wohltuende Haltungsimpulse für mehr Leichtigkeit in allen Alltagsmomenten (Tragen, Stillen, Wickeln).

Ein neues Gefühl von Körperbewusstsein und spürbar mehr Energie.

Selbstverständlich darfst du dein Kind gerne mit in den Kurs bringen.

Gleichzeitig möchten wir dir empfehlen: Wenn es dir möglich ist, das Training als bewusste Me-Time zu nutzen (mit Betreuung durch Partner, Oma/Opa oder Freund/in), kannst du dich noch konzentrierter auf die Tiefenarbeit einlassen und einfach mal auftanken.

Krankenkassenzuschuss: Dieser Kurs ist ZPP-zertifiziert. Das bedeutet, deine Krankenkasse übernimmt einen Anteil der Kurskosten als Präventionskurs (gemäß §20 SGB V, bis zu zwei Kurse pro Jahr). Nach erfolgreicher Teilnahme (mind. 8 Termine) erhältst du von uns eine Bescheinigung zur Einreichung.

Sichere dir deinen Platz und starte in ein neues Körpergefühl!